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lunes, 26 de diciembre de 2016

10 CLAVES PARA EDUCAR A TU HIJO

TU PRINCIPAL MISIÓN ES EDUCAR A TU HIJO BIEN Y QUE SEA FELIZ



   El objetivo para cualquier padre al Educar a su Hijo es que sea feliz.



La descripción de ser feliz no es sencilla, ¿verdad? Yo lo defino así en relación a mis hijos  y a cómo quiero realizar la tarea de Educar a un Hijo:

Tener más competencias.
Tener más capacidades para apreciar las cosas buenas de su vida
Saber desenvolverse ante cualquier situación vital
Imagínate situaciones de este estilo:

Una situación en el colegio donde se estén aprovechando de él. TENER ASERTIVIDAD (defender sus derechos)

Discusiones con hermanos o padres (cuando todos están cansados). AUTOCONTROL EMOCIONAL, ESCUCHA ACTIVA, EMPATÍA
Fracaso en los exámenes. CAPACIDAD PARA ENCAJAR LA FRUSTRACIÓN
Momentos difíciles en la relación con sus hijos amigos/hermanos. CAPACIDAD DE DIALOGAR

•Momentos de soledad, de tristeza por un desamor o la muerte de alguien cercano. OPTIMISMO (AUTOESTIMA), TENER UN OCIO DE CALIDAD, TENER AMIGOS
Situaciones de presión de grupo en la pandilla o de los medios de comunicación (para que consumas o te compres algo). ASERTIVIDAD, VALORES PROPIOS
Situaciones donde debes tomar un decisión importante. CALMA Y CAPACIDAD PARA ASUMIR TUS DECISIONES

Momentos de ansiedad, estrés, cansancio. CAPACIDAD DE DISFRUTE, RELAJACIÓN
Momentos de hacer nuevas relaciones con amigos o compañeros. HABILIDADES DE COMUNICACIÓN (escucha, empatía)
Momentos de crispación con tus amigos o compañeros. PACIENCIA, CAPACIDAD DE RESPETAR, AUTO CONTROL

Situaciones en que debemos llevar a cabo una tarea. RESPONSABILIDAD
Realmente los mejores recursos y estrategias que yo he encontrado para que mis hijos tengan todas estas capacidades han sido en autores de crecimiento personal y de disciplina positiva. La paciencia, como no, es una gran aliada en el momento de poner en la práctica cualquier nueva medida. Con el tiempo, se integran en tu vida diaria y todo es más sencillo.

¿Qué medidas pones tu en práctica para educar a tu hijo en estas capacidades?

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http://comocuidaramibebe.blogspot.pe/

domingo, 11 de diciembre de 2016

Enseñarles a los niños como cuidar el agua

Por qué cuidar el agua.

El agua es el componente básico para la vida.


El agua es el componente básico para la vida. De ella depende la supervivencia de casi todos los seres vivos que habitamos la tierra. Sin agua no habría vida. En realidad, no habría planeta, ya que el 70% está formado por agua.

Pero la mayor parte es agua salada que se encuentra en los océanos y mares, y no es apta para el consumo. El 3% del volumen total es dulce, pero de esta última, solo un 1% está en estado líquido; el 2% restante se encuentra en estado sólido, en plataformas de hielo en las latitudes próximas a los polos.

La cantidad de agua apta para el consumo es muy poca para cubrir las necesidades de una población que aumenta cada vez más. Si a esto le añadimos los problemas que ocasiona el cambio climático y la contaminación,  nos encontramos frente a un serio problema de escasez de este recurso vital.

Como sin agua no podríamos vivir, es necesario que tomemos conciencia de la importancia que tiene y nos esforcemos por cuidarla. El ahorro de agua por parte de cada uno de nosotros es fundamental ya que el desperdicio que se hace por individuo es muy alto. 


Diez recomendaciones para ahorrar agua:


Para no perder una sola gota, no llenes tu vaso directamente del agua del grifo, mejor llena una jarra.

Lava las frutas y verduras en un recipiente con agua en vez de dejar correr el agua del grifo.

Reutiliza el agua que usas para lavar frutas y verduras para regar las plantas.
No utilices el inodoro para deshacerte de objetos que deben tirarse en la basura.

Ducharse en lugar de bañarse durante 5 minutos, que es lo recomendable.
Cierra la salida del agua en la ducha mientras te enjabonas.

Lávate los dientes con un vaso de agua y no abrir el grifo y dejar el agua correr.
Recoge agua en el lavabo para lavarte la cara y las manos en lugar de dejar el grifo abierto.
Coloca 2 botellas llenas dentro de la cisterna.

Si tenéis aire acondicionado, puedes ayudar a recoger el agua que expulsa el aparato y usarla para regar las plantas con ella.

Para llamar la atención sobre el ahorro de agua el 22 de marzo se celebra el Día Mundial del Agua.  

         





Cuidar los dientes de los niños con homeopatía

El papel de la homeopatía en la salud dental de los niños

El 12 de septiembre se celebra el Día Mundial de la Higiene Bucodental por ello queremos contribuir a la salud dental de los niños con unos útiles consejos.

Una bonita sonrisa va acompañada de una dentadura sana y reluciente. Esto sólo se consigue con un cuidado diario durante todo el año y especialmente después del verano ya que en esta época puede aumentar la sensibilidad dental con el consumo de bebidas y alimentos fríos. Y es que aunque los expertos recomiendan no estimular en exceso los dientes, con las altas temperaturas es inevitable.
Salud dental de los niños  



 Te ofrecemos una serie de interesantes consejos para cuidar la higiene dental en niños y mayores con homeopatía. En farmacias y herbolarios encontrarás pastas dentífricas homeopáticas para cuidar y prevenir posibles complicaciones dentales. Se trata principalmente de productos para la protección integral de dientes y encías, blanqueamiento y un cuidado adaptado para los dientes de los más pequeños.

En homeopatía se utiliza la caléndula y llantén para suavizar y calmar las encías doloridas; hamamelis, que las fortalece y tonifica; rábano silvestre, que favorece la limpieza de éstas, así como la circulación sanguínea y la sílice, que ayuda a conseguir una limpieza óptima, eliminando la placa bacteriana sin ser agresiva para la boca. Además, la presencia de sales de flúor ayuda a mejorar la fijación del flúor en los dientes, contribuye a prevenir las caries al mismo tiempo que refuerza el esmalte de los dientes.

Es fundamental transmitir a los niños la costumbre de cepillarse los dientes todos los días, ya que de los cuidados desde pequeños dependerá la salud dental cuando sean mayores y evitarán la aparición de las caries. Si prefieres evitar los dentífricos tradicionales y te decides por pastas de dientes de laboratorios  homeopáticos encontrarás los más adecuados para la protección de los primeros dientes en forma de gel, que ayudan a cuidar la salud dental de los niños a partir de los dos años. Una asociación de plantas y sales de flúor limpian los dientes suavemente respetando el frágil esmalte de los niños. 

Consejos para cuidar la salud de los niños

El lenguaje en los niños preescolares, lectura y escritura
 Este 30 de abril se celebra el Día del Niño, por este motivo queremos compartir unos pequeños consejos para mantener a tus niños sanos.

Lo primero que conviene saber es que “estar sano” no significa simplemente no estar enfermo, sino mantener un cuerpo fuerte, saludable y con mucha energía para disfrutar de la vida. 



Para mantener a los niños sanos y con muchas ganas de jugar y estudiar, debemos procurar que cumplan estas seis normas:

1. Alimentarse bien: una alimentación sana es aquella alimentación equilibrada, formada por alimentos nutritivos y saludables. Una buena alimentación favorecerá el desarrollo físico y mental.
2. Mantener una buena higiene: mantener el cuerpo limpio, bañarnos cada día y lavarnos los dientes después de cada comida ayuda a estar sano.
3. Respirar aire puro: visitar lugares al aire libre, como los parques, y evitar lugares cerrados, mal ventilados o donde haya fumadores contribuirá a una buena salud.
4. Practicar alguna actividad física: nadar, pasear, montar en bicicleta…son actividades que ayudan a que el cuerpo funcione de forma eficaz y se sienta actividad en lugar de apatía o cansancio.
5. Visitar regularmente al médico: llevar un control de vacunas, visitas regulares al pediatra, revisión periódica de los dientes, de la vista y oídos ayudará a prevenir enfermedades.
6. Dormir como mínimo ocho horas: con ocho horas el cuerpo descansa y recupera sus energías para afrontar con fuerza el nuevo día.

Hay que intentar inculcar en los niños estos consejos, pero sobre todo para estar sanos hay que procurar que “sonrían y vivan cada día con inmensa alegría”.

Es por ello que en Hospital México Americano ponemos a tu disposición Chequeos Médicos Pediátricos para tus hijos, conócelo y solicita tu consulta aquí.


   




Consejos para cuidar a tus niños en la calle

Uno de los objetivos es fomentar una cultura peatonal.


En esta época que los pequeños del hogar se encuentran de vacaciones es frecuente planear con ellos actividades al aire libre, lo que requerirá de toda nuestra atención y cuidado para que estén bien.
Es por esta razón que en esta ocasión te damos unos consejos para cuidar de ellos cuando salgas a la calle y poner atención con los automóviles. La idea de esto es evitar un atropellamiento y fomentarles una cultura peatonal.
Al salir con los infantes debes:
-Enseñar a los niños el daño que pueden producir los automotores, así como mostrarles y explicarles los distintos señalamientos vehiculares y peatonales.
-El niño siempre debe estar en la calle acompañado de un adulto.
-Niños pequeños deben cruzar la calle tomados de la mano de un acompañante adulto.
-Evitar que los niños jueguen y corran en la calle, hacer uso de parques y espacios propios para ello.
-Usar pasos peatonales y pedirle a los menores que siempre lo hagan (fundamental enseñar a los niños que nunca salgan de manera intempestiva de entre dos vehículos estacionados).
-Fijarse de los dos lados antes de cruzar y pedirle al niño que siempre lo haga.
-Hacer uso de puentes peatonales.
-No cruzar en una curva ni cerca de ella, igualmente no hacerlo en zonas donde no se puede tener la certeza de que viene un vehículo.
-Al cruzar la calle pedirle al niño que no lo haga corriendo y enseñarle a establecer contacto visual con el conductor de la unidad que pudiera estar cerca (es muy difícil que el conductor pueda interpretar las intenciones del peatón).
-Enseñar al niño a transitar siempre por banquetas, nunca por la calle y también a detenerse totalmente antes de cruzar una calle para hacer las observaciones necesarias tanto de indicaciones viales como de tránsito vehicular
-Enseñarle al niño a nunca intentar ganar el paso a cualquier tipo de vehículo automotor.
-Por las noches procurar llevar al niño con ropa clara para que sea lo más visible a un conductor.
-Enseñar a niños a alejarse de vehículos que hacen maniobras en reversa.
-En caso de viajar con un niño en autobús, bajar por la parte trasera, sólo cuando la unidad haya hecho alto total y siempre del lado de la acera.
-Cuando se camina con los niños por la banqueta, cuidar que ellos lo hagan del lado de la pared con el fin de evitarles un impacto con unidades o retrovisores de unidades que pasan muy cerca de las aceras.
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Consejos para cuidar a los niños en su día

El Ministerio de Salud lanzó consejos para cuidar a los niños en su día.

Mañana se festeja el Día del Niño en todo el país y por ello, el Ministerio de Salud de la Nación, a cargo de Juan Manzur, recuerda la importancia de cuidar la salud de los niños y promover buenos hábitos durante el crecimiento a través de una alimentación saludable 




Mañana se festeja el Día del Niño en todo el país y por ello, el Ministerio de Salud de la Nación, a cargo de Juan Manzur, recuerda la importancia de cuidar la salud de los niños y promover buenos hábitos durante el crecimiento a través de una alimentación saludable, la realización frecuente de actividad física y la disposición de ambientes libres de humo de tabaco.

"La oferta desmedida de comida chatarra rica en grasas y baja en nutrientes, sumada a las nuevas tecnologías que generan una infancia sedentaria, repercuten en la calidad de vida y la salud de los más chicos", aseguró Jonatan Konfino, coordinador del Plan Nacional Argentina Saludable de la cartera sanitaria nacional, y agregó que "es necesario que los padres den el ejemplo para que los chicos adopten hábitos saludables desde la infancia, como el consumo de frutas y verduras y la realización diaria de actividad física".

Según la Encuesta Mundial de Salud Escolar, el sobrepeso aumentó de 24,5 por ciento en 2007 a 28,6 por ciento en 2012; y la obesidad pasó de 4,4 por ciento a 5,9 por ciento en el mismo período. La obesidad infantil se asocia con una mayor probabilidad de obesidad en la vida adulta, la cual puede generar dificultad respiratoria, fracturas, hipertensión, enfermedad cardiovascular y resistencia a la insulina, además de muerte prematura y algunos tipos de discapacidad.

Para disminuir estos índices, durante todo el año se deben respetar las cuatro comidas principales e incorporar una o dos colaciones, preferentemente de frutas. En esa línea, Emilia Barrionuevo, nutricionista del Plan Nacional Argentina Saludable resaltó que "cuando la familia se sienta a la mesa, se debe priorizar el tiempo para compartir y conversar evitando la presencia de celulares, juguetes o la televisión encendida", y agregó que "si los chicos realizan actividades fuera del hogar, hay que procurar que las comidas principales se sirvan en el hogar o prepararles viandas para evitar que consuman alimentos de mala calidad nutricional, y sobre todo, en grandes cantidades".

En relación a la actividad física, la Encuesta Mundial de Salud Escolar de 2013, evidenció que sólo el 16,7% de los escolares son físicamente activos (21,2% de los varones y 12,4% de las mujeres) y que 1 de cada 2 estudiantes pasa más de 3 horas al día sentados.

Al respecto, Oscar Incarbone, coordinador del Programa Nacional de Lucha Contra el Sedentarismo remarcó que "los chicos deben realizar al menos 60 minutos de actividad física a diario, ya sea realizando algún deporte, caminando a la escuela o andando en bicicleta", y aprovechó la oportunidad para destacar que "el Día del Niño es una buena ocasión para realizar juegos y actividades recreativas al aire libre y en familia donde se puede estimular este hábito saludable con un alto impacto positivo".

En lo referido a los ambientes libres de humo y a la exposición al humo de tabaco ajeno, la Encuesta Mundial de Tabaquismo en Adolescentes realizada en nuestro país en 2012 mostró que casi la mitad de los jóvenes de entre 13 y 15 años está expuesta al humo de tabaco en su hogar.

"Los chicos que conviven en un hogar donde se fuma se exponen a las más de 7000 sustancias tóxicas y casi 70 cancerígenas que contiene el humo del tabaco y, al respirar más rápido que los adultos, ellos aspiran más químicos nocivos. No existe un nivel seguro de exposición a estas sustancias y, se sabe que a mayor exposición, existe un mayor riesgo de sufrir enfermedades como tos crónica, disminución de la capacidad de los pulmones, más episodios de asma, bronquitis, neumonías, otitis y hasta muerte súbita del lactante", explicó Konfino.

Sensibilización en puntos de venta
Con el fin de concientizar y sensibilizar a los adultos sobre la importancia de mantener ambientes cerrados 100% libres de humo de tabaco, la cartera sanitaria seleccionó la imagen de un chico con una mascarilla de oxígeno acompañada de la frase "el humo de tabaco enferma a los niños" para que esté presente en todos los exhibidores que se encuentran en los puntos de venta de cigarrillos del país.

Esta es una de las 10 imágenes que se verán próximamente en los paquetes de cigarrillos, como parte de la renovación de la estrategia de advertencias sanitarias que exige la Ley Nacional 26.687 de Control de Tabaco.

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El lenguaje en los niños preescolares, lectura y escritura

El lenguaje en los niños preescolares, lectura y escritura


1. El lenguaje en preescolar
2. Importancia del lenguaje Para el niño, desarrollar su lenguaje implica: • Confianza • Seguridad • Alta autoestima • Bienestar • Autonomía • Integrarse a su cultura • Acceder al conocimiento de otras culturas, • Aprender
3. Condiciones para el lenguaje En el lenguaje, ya sea hablar, leer o escribir, hay 7 condiciones o etapas que fomentan su aprendizaje y llevan a los niños a lograr su dominio de una forma mas completa y clara.
4. Condiciones 4 Responsabilidad: Los niños son responsables de aprender a hablar 1 Inmersión: el lenguaje fluye, es significativo, intencionado y total. 2 Demostración: Los niños, reciben miles de modelos o ejemplos del lenguaje usadas en formas significativas y funcionales. 3 Expectativa: Los niños actúan de acuerdo a lo que se espera de ellos.
5. Condiciones 5 Aproximación: Se entiende que los niños poco a poco aprenderán a hablar. 6 Uso: Se les dan muchas oportunidades a los niños para usar esta forma de lenguaje. 7 Retroalimentación: Los adultos reciben los mensajes de los niños y les regresan el mensaje de una forma que sea entendible convencionalmente.
6. La escritura de los niños preescolares
7. NIVELES DE ESCRITURA Al comienzo del primer nivel, los niños buscan criterios para distinguir entre los modos básicos de representación gráfica: el dibujo y la escritura. La linealidad y la arbitrariedad de las formas son las dos características que aparecen muy tempranamente en las producciones escritas de los niños pequeños. Al comenzar a escribir los niños pasan por varios niveles al tratar de apropiarse de este aprendizaje.
8. La linealidad y arbitrariedad están presentes y destacan como propiedades esenciales que comporte con las escrituras sociales. PRIMER NIVEL Aquí se observan trazos discontinuos, “los niños no admiten que dos escrituras iguales puedan servir para decir cosas diferentes”.
9. SEGUNDO NIVEL Los niños establecen exigencias cualitativas y cuantitativas y comienzan a diferenciar entre escrituras Alberto establece cierto control sobre la cantidad de grafías que utiliza; en el aspecto cualitativo, no establece diferenciación: todas sus grafías son similares. Aquí Laura evidencia una clara diferenciación entre las grafías, que además ya son símil-letras o letras, pero no establece control sobre la cantidad de grafías utilizadas.
10. TERCER NIVEL Los niños comienzan a establecer relación entre aspectos sonoros y gráficos de la escritura, pasando por tres fases: Hipótesis silábica: una letra por cada sílaba
11. Hipótesis silábico-alfabética: Oscila entre una letra por sílaba y una letra para cada sonido. Hipótesis alfabética: Cada letra representa un sonido.
12. La lectura en preescolar En preescolar, se requiere que los niños se acerquen al lenguaje escrito, esto se logra por un lado, dándoles oportunidad de explorar y conocer los diversos tipos de texto que se usan en la vida cotidiana y en la escuela. Por el otro, al participar en situaciones en que la escritura se presenta tal como se utiliza en diversos contextos sociales, es decir, a través de textos completos, de ideas completas que permiten entender el significado, y no de fragmentos como sílabas o letras aisladas que carecen de significado y sentido comunicativo.
13. ¿POR QUE ES IMPORTANTE DEJAR QUE SEAN LOS NIÑOS LOS QUE ESCRIBAN EN SUS REPORTES DE LECTURA?
14. Porque practican y desarrollan habilidades del pensamiento en cada lectura.
15. Desarrollan al máximo las capacidades intelectuales, comunicativas y afectivas de los niños.
16. Estimulan la imaginación y desarrollan su pensamiento.
17. Practican las habilidades de razonamiento y del pensamiento que les permiten pensar mejor y de manera lógica
18. Necesitamos que sean los alumnos quienes construyan el significado del texto
19. ¿Qué pasa cuando le decimos a los niños que lo que ellos “escriben” NO DICE NADA? El no escucharlos, no dejar que ellos escriban, les causa inseguridad y baja autoestima a los niños.
20. Deben darles tiempo para contar el cuento con sabor, despacio, con tranquilidad y luego invitarlos a que escriban lo que se les pregunta en el reporte de lectura.
21. Tómense todo el tiempo necesario sin anticiparse ni precipitar los detalles, para escucharlos cuando les pregunten : “ ¿Qué escribiste? ”
22. Como padre de familia usted es el maestro más importante que jamás vaya a tener su hijo y es el modelo a seguir para formar niños lectores, por eso ¡Ayude a su hijo a leer! Léale la historia a su hijo más de una vez.
23. Siga el texto con el dedo. Deslice el dedo por debajo de cada línea de texto a medida que vaya leyendo. Su hijo pronto aprenderá a seguir las palabras con usted.
24. Mire las imágenes Háblele al niño de las imágenes. Esto le ayudará a comprender la historia.
25. Deje que lo intente Invite al niño a que lea el texto de cada página. Se trata de una frase extraída de la historia principal reproducida a mayor tamaño.
26. Comparta la lectura. Cuando el niño esté listo, anímelo a que lea con usted la historia completa, es el primer paso que más tarde le llevará a leer solo.
27. Y como parte de leer y escribir también está el amor y cuidado de los libros, respetar estos tesoros que nos permitirán seguir leyéndolos por mucho más tiempo
28. Cuidar y compartir Enseñar a los niños a cuidar sus libros los ayuda, por un lado, a tener una relación más íntima con ellos, y por otro, a pensar en los otros lectores que el libro pueda tener y de esta manera preocuparse y compartir con sus amigos y su comunidad.
29. Cuando los niños rompen los libros Debemos permitir que los niños utilicen los libros, para que aprendan a manejarlos con seguridad y con cuidado, ya que éste es un hábito que se puede aprender y por tanto, enseñar.
30. Dar vuelta las páginas con cuidado Al dar vuelta las páginas, estas corren menos riego de romperse o de arrugarse si se toman cuidadosamente desde una de las puntas. Así se adquiere conciencia de la acción de dar vuelta una página y de la continuidad de la historia, y se puede lograr una lectura más detallada y una mejor comprensión lectora.
31. Huelga de escritores • Si su hijo evita la escritura, pruebe con materiales y herramientas atractivas. • El papel con renglones anchos • Un pizarrón blanco les permitirá borrar fácilmente y volver a intentar. • Un teclado, también los ayudará a corregirse con facilidad.
32. El maletín de primeros auxilios En el caso de que la página de un libro o la encuadernación sufriera algún "accidente", pueden ser los mismos niños (con la ayuda de un adulto, si así se requiere) quienes arreglen el desperfecto. En el maletín de primeros auxilios debe haber: tijeras, cinta adhesiva, hilo y aguja, pegamento, papel o cartón y plástico para forrar el libro.
33. Escribir en casa • Pídale a su hijo que escriba instrucciones para cuidar a la mascota de la familia. ¡Podrá usarlas cuando planee sus vacaciones de verano! • Escribir una carta o nota de agradecimiento a un familiar. Conversar con su hijo sobre lo que quiere decir antes de empezar a escribir. • Hacer la lista de las compras antes de ir a la tienda. • Hablar sobre las elecciones presidenciales y escribir una descripción del tipo de presidente que le gustaría. • Buscar una fotografía en el periódico y escribir un artículo sobre ella. • Empezar a escribir un diario personal, un libro de visitas de la casa o un álbum de bebé para un hermano menor.

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